Ich liebe die Yogastunden mit Dir. Meine Sehnen und Faszien werden wieder gedreht und gesteckt. Verspannungen im Bereich um den Ischias lösen sich durch die Dehnübungen, durch die fließende Bewegung und Anspannung der Muskeln bin ich erschöpft und freue mich auf die Entspannung und fühle mich anschließend so herrlich entspannt und zufrieden.

Ich mag an Deinen Yoga Stunden die Kombination aus Ruhe/Entspannung und Bewegung und "Sport". Außerdem gefällt mir die Abwechselung sehr gut, jede Stunde ist anders und die musikalische Begleitung mag ich sehr. Deine Denkanstöße sind meistens sehr passend und man kann sich gut darin wieder finden😊 Es macht mir viel Spaß.

Deine Yogastunden sind so entspannend, immer mit besonderen Themen aufgebaut, dass ich danach ganz gelockert nach Hause gehe. Die Übungen haben meinen Gelenken gut getan. Ich  möchte meine Beweglichkeit noch erhalten und ein wenig verbessern, was in meinem Alter (73J.) nicht selbstverständlich ist.

Wir hatten eine traumhafte Hausgeburt und ich muss Dir wieder sagen, genauso wie bei der ersten Geburt, dass Du einen wundervollen Job mit dem Yoga machst. Ich war während der ganzen Geburt bei mir, hatte Kontakt zum Baby und habe den Schmerz "kaum" wahrgenommen. Konnte mich komplett auf die Atemübungen einlassen. Totaler Wahnsinn.

Im Nachhinein hätte ich gerne ein Video von der Geburt gemacht, weil ich noch mehr vom Yoga umgesetzt habe, als bei den anderen beiden. So viele Stellungen, Laute und das entspannen von meinem Kiefer haben mir wirklich dabei geholfen ihn innerhalb von zwei Stunden (angefangen mit der ersten intensiven Wehe) zu gebären.
Ich danke Dir wieder vom Herzen dafür 🥰

Ich danke Dir vom Herzen für Deine Yogastunden und allen mentalen Wegweisern. Es hat mich super auf alles vorbereitet. Ich konnte gut auf meinen Körper hören und eingehen. Das Tönen und Atmen hat sich bis zu einem gewissen Punkt ausgezahlt. Die Wehen waren nicht schmerzvoll und gut auszuhalten in ihrer natürlichen Form.

Vielen Dank für Deine Arbeit - wir sind immer sehr gern in die Mama-Baby-Yoga-Stunden gekommen. Mein Beckenboden war nach der Rückbildung noch nicht so ganz fit und die Übungen waren super unterstützend. Es tat immer so gut, einfach mal für eine Stunde was für mich zu tun und auch zu lernen, wie ich auch MIT Baby gut für mich sorgen kann.

Die Mama-Baby-Stunden waren immer ein Highlight unserer Woche im ersten Jahr. Es war toll, andere Mamas und Kinder zu treffen, sich auszutauschen und gleichzeitig auch noch was für mich zu tun. Vor allem die Lieder und die Übungen für die Kleinen haben wir super in den Alltag integriert und bei jedem Wickeln und auch sonst immer wieder zu Hause gemacht.

Mein Beckenboden hat während der Geburt ganz schön gelitten und da hat der Rückbildungskurs einfach nicht ausgereicht. Ich bin sehr dankbar über die kleinen Übungen für den Alltag, das hilft mir sehr! Ausserdem lieben wir die Übungen mit Baby für den Alltag, das machen wir ganz oft und haben viel Spaß dabei! Vielen Dank für die schöne Zeit!